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詳細資料ISBN：9789864010752 規格：平裝 / 96頁 / 18 X 26 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介還在花錢買保養品及保健用品嗎？ 現在，擁有一瓶椰子油就可以完成所有願望囉！ 椰子油是低熱量且不含膽固醇的食用油，植物性飽和油脂中所含飽和脂肪高達92%，其中擁有的中鏈脂肪酸佔了65%，容易被人體吸收，攝取後很快就會轉成熱量。中鏈脂肪酸的神奇力量在於分解跟代謝的速度快、零膽固醇及反式脂肪、含月桂酸且具備提升免疫力的效果和可形成腦部所需養分、酮體。如此神奇的椰子油，不論是在美容保養，或是日常飲食都可以發揮最大功效，也是最適合人體使用的食用油。 椰子油★六大美容保養： 臉部：清潔肌膚、保濕油 身體：身體去角質霜、防曬油、護手莊 泡澡：液體皂、剃刀潤滑 護髮：潤髮、夜間護髮 口腔保健、保養唇部：唇部去角質霜、潤唇霜 凍齡保養：油面膜 加入椰子油的飲品★十大作用： 抗老化 B.促進代謝 C.消除壓力 D.預防老化 E.改善胃部不適症狀 F.排毒 G.減重 H.消除便祕 I.消除疲勞 J.改善虛冷體質 為了十年後的健康與美麗，決定從今天開始使用椰子油！ 徹底落實在日常生活，每一天更期待明天的自己★本書特色 保養皮膚～11點小叮嚀★ 膚質較弱的人也能安心使用 建議當作保養肌膚的肌底油 手作化妝品的絕佳材料 適合常溫、長時間保存 水分、雜質應避免混入 調配噴劑時請使用精煉椰子油 先擦乾淨再沖洗 漱口後擦掉廢液 化妝的最後階段再塗抹一次 敷臉時使用固態更方便 配合用途分裝後保存 攝取椰子油～超簡單菜單★ 咖啡、紅茶：加入咖啡後調成調味咖啡，可更輕鬆地、持續地攝取椰子油的好辦 烤麵包：放入冰箱裡冷卻成固體狀後，更方便抹上適當的份量。 炒蛋：椰子油非常適合用於烹調蛋料理。 白飯：蒸煮白飯時加上少許椰子油，就能煮出飯粒飽滿又油亮的白飯 納豆：搭配納豆或泡菜等味道強勁的食材，就能掩蓋味道，吃起來更順口。 豆腐：加上研磨芝麻味道更香濃，淋上醬油後味道更絕妙。 冰淇淋：善加利用25℃以下就會凝固的特性，用於添加冰淇淋。 濃湯或味噌湯：添加即溶式湯品即可大幅提昇攝取效率。 優格：可取代砂糖，加入優格後當做早餐或點心。 速食：飲食生活比較不規律的人，建議以椰子油調整以便飲食更均衡。 |
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資料來源：博客來
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